با سلام خدمت شما عزیزان و همراهان همیشگی سایت جهانگیر دایت بسیار خوشخال و خرسندیم که می توانیم با یک مقاله تخصصی دیگر در خدمت شما عزیزان باشیم ، امروز قصد داریم با شما در مورد داشتن یک پوست شفاف گفتگو کنیم پس لطفا با ما همراه باشید.
یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای محافظت از پوست خود انجام دهید این است که مطمئن شوید همیشه در خارج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید، حتی در روزهای ابری!
کرم ضد آفتاب مانع از ایجاد چین و چروک در برابر اشعه های مضر UV تولید شده توسط خورشید می شود. بسیاری از ضدآفتاب ها همچنین حاوی عوامل مرطوب کننده هستند که به آنها اجازه می دهد دو هدف را همزمان انجام دهند.
فست فود یکی از بدترین چیزهایی است که می توانید در طول روز برای پوست خود مصرف کنید. معمولاً این نوع غذا به دلیل بی کیفیتی و روش پخت پر از چربی و روغن می شود. در شب، اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید ، سعی کنید به هوس های خود در برابر فست فود تسلیم نشوید.فسفود علاوه بر تاثیر منفی بر روی پوست باعث چاقی شکمی و همچنین اظافه وزن می شود و شما با مصرف زیاد آن ناچار هستید رو به رژیم کاهش وزن بیاورید.
شما می‌توانید با موادی که در آشپزخانه‌تان وجود دارد، یک ماسک عسل خانگی برای پوست‌های حساس درست کنید.
ابتدا عسل، خامه شیرین و یک کاسه بگیرید. یک قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق چایخوری خامه شیرین مخلوط کنید. این را به آرامی با یک پنبه روی صورت خود بمالید. بگذارید حداقل بیست دقیقه بماند و سپس بشویید.
در چند ماه آخر بارداری و بلافاصله پس از آن، بسیاری از زنان از شکستگی ناخوشایند مویرگ های صورت رنج می برند. مقدار کمی روغن گل رز را یک یا دو بار در روز به نواحی آسیب دیده بمالید. روغن رز قرمزی را با انقباض رگ های خونی کوچک درست در زیر سطح پوست کاهش می دهد البته در زمان بارداری نیز از داشتن رژیم بارداری در این دوران حساس نباید غافل شوید.
آرایش باعث می شود در طول روز زیبا به نظر برسید، اما اگر در شب باقی بمانید، می تواند پوست شما را ترک کند. اگر خیلی خسته هستید که نمی توانید صورت خود را بشویید، می توانید از پارچه های مرطوب شده پاک کننده صورت استفاده کنید که رسیدن به این هدف را آسان می کند. اگر نمی خواهید صورت خود را در شب بشویید، بهتر است صبح ها آرایش نکنید. برای اینکه خود بهترین مراقبت از پوست را که ممکن است انجام دهند، مهم است که به طریقی تحقیق کنید تا بدانید چگونه از خود مراقبت کنید. با تحقیق می‌توان در مورد بیماری‌های پوستی که احتمالاً از آنها اطلاعی نداشتند، مطلع شد. دانش بهترین ابزار برای مراقبت از پوست است.
ورود به دنیای سلامتی
اگر اسکار، زگیل، جوش یا سایر تشکیلات یا لکه های پوستی مرتبط با سن دارید، باید کرایوتراپی را انجام دهید. کرایوتراپی می تواند اسکارها و عیوب پوست را از بین ببرد. در این روش‌ها، از یخ خشک برای از بین بردن سلول‌های آسیب دیده استفاده می‌شود و پوست شما دوباره تازه و تازه به نظر می‌رسد. این یک درمان جدی است که فقط در شرایط جدی باید استفاده شود. دلیل اینکه بهبودی نسبت به زنان دیرتر پیر می‌شوند، این است که پوست آنها در واقع ضخیم تر است و کلاژن بیشتری دارد، ماده‌ای که به پوست اجازه می‌دهد صاف به نظر برسد. به همین دلیل است که خانم‌ها باید از محصولات حاوی کلاژن استفاده کنند تا پوستشان صاف‌تر و جوان‌تر به نظر برسد.
از فندق برای تسکین پوست ملتهب یا خارش استفاده کنید. به دنبال فندق باشید که تقطیر نشده باشد و حاوی پنج تا ده درصد عصاره برگ فندق باشد.
متأسفانه نسخه تقطیر شده که به طور گسترده توزیع می شود خاصیت درمانی بسیار کمی دارد. برای خرید فندق خود یک فروشگاه مواد غذایی سالم پیدا کنید.
اگر از خشکی پوست رنج می برید، استفاده از پاک کننده های ملایم پوست برای جلوگیری از خشک شدن بیشتر پوست بسیار مهم است. بسیاری از صابون ها با افزودنی های ضد باکتریایی یا عطرهای تحریک کننده، خشن تر از آن چیزی هستند که لازم است. بسته به آنچه که پوست شما می تواند تحمل کند، یکی از شوینده های بدن بدون کف و بدون معطر یا مرطوب کننده های سبک را انتخاب کنید. کمی نور خورشید می تواند به شفاف شدن پوست شما کمک کند. بیرون رفتن نه تنها به کاهش سطح استرس شما کمک می کند، بلکه ویتامین D که بدن شما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می کند، به سلامت پوست نیز کمک می کند،جریان اکسیژن نیز به پوست شما افزایش می‌یابد که باعث می‌شود شما درخشان و بدون آکنه شوید.
امیدواریم توانسته باشیم مطالب مفیدی را در اختیار شما عزیزان قرار داده باشیم.
سپاس که با ما همراه بودید.
