با سلام خدمت شما عزیزان و همراهان همیشگی سایت جهانگیر دایت بسیار خوشحال و خورسندیم که می توانیم با یک مقاله تخصصی دیگر در خدمت شما خوبان باشیم. امروز قصد داریم تا در مورد لاغری مفرد و علل مختلف آن با شما عزیزان گفتگو کنیم ، پس لطفاً تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
اظافه وزن و کمبود وزن نا متعارف و غیر نرمال هر دو به یک اندازه خطرناک هستند و میتوانند روند سالم و طبیعی بدن انسان را دچار چالش های فروان کنند، پس فقط این طور نیست که چاقی زیاد باعث به وجود آمدن گرفتاری ها و مشکلات فراوان شود.
علاوه بر چاقی لاغری بیش از حد نیز می‌تواند باعث ایجاد احساس ناخوشایند در افراد شود و علاوه بر شکل ظاهری افراد می‌تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بسیاری از افراد شود زیرا در برخی از مواقع لاغری بیش از حد ممکن است نشان دهنده وجود برخی از بیماری ها در بدن افراد باشد و افرادی که دچار لاغری مفرط هستند به خاطر ضعیف بودن سیستم ایمنی بدنشان ممکن است دچار بیماری شده و حتی نیاز به درمان پیدا کنند.
بنابراین ضعیف بودن سیستم ایمنی در بدن افراد موجب بروز مشکلاتی همچون عفونت در بدن فرد مورد نظر شده و موجبات ناراحتی و بیمارای را فراهم سازد، پس باید این گونه افراد به فکر رفع لاغری خود باشند .
بسیاری از افراد لاغر اقدام به خوردن غذای بیش از حد می‌کنندتا بتوانند کمبود وزن خود را جبران کنند درصورتی که این راه حل اصلا منطقی نمی‌باشد و بهتر است که به بهترین متخصص تغذیه در نزدیکی محیط زندگی خود رجوع کنند و بهترین برنامه را از دکتر خود دریافت کنند.
اگر افراد لاغر به پرخوری بیش از حد بپردازند ممکن است دچار بیماری‌هایی همچون چربی خون ،قند خون و فشار خون شوند و بدن آن ها دچار افزایش چربی های غیر مفید گردد، پس بهتر است که اضافه وزن به روش صحیح و اصولی انجام گیرد تا حجم عضلات افزایش پیدا کند و به سالم ترین و بهترین شیوه اقدام به افزایش وزن شود تا پس‌از افزایش وزن مبتلا به برخی از بیماری ها نشوند .
در مرحله اول شخصی که به متخصص تغذیه رجوع پیدا میکند می‌بایست آزمایشاتی را برای علت لاغری خود انجام دهد تا در صورت وجود بیماری پنهان مشکل آن شخص برطرف شود .
یکی از عواملی که موجب ایجاد لاغری بیش از حد می‌شود سوءتغذیه می‌باشد .اگر فردی در طول روز نتواند به اندازه‌ی مورد نیاز بدن او پروتئین را جذب کند درنتیجه دچار سوءتغذیه می‌شود و شخص استخوان بندی محکم و عضلاتی پرحجم نداشته که همین عامل موجب مشکل سوءتغذیه می‌شود .
یکی دیگر از عواملی که موجب ایجاد لاغری بیش از حد می‌شود کم کاری غده تیروئید است زیرا هنگامی که فردی با این مشکل مواجه می‌شود بدن سوخت و ساز زیادی را انجام می‌دهد و همین عامل موجب لاغر شدن افراد و تحلیل رفتن عضلات بدن می‌شود .
ورود به دنیای سلامتی
مبتلا شدن افراد به دیابت یکی دیگر از عواملی است که موجب لاغری بیش از اندازه افراد می‌شود زیرا با وجود این که فرد به اندازه کافی به مصرف مواد غذایی می‌پردازد باز هم احساس گرسنگی به او دست می‌دهد و همین امر سبب کاهش وزن شدید به مرور زمان می‌شود .
عوامل روانی متعدد و همچنین بی اشتهایی عصبی یکی دیگر از مشکلاتی است که بسیاری از افراد لاغر با آن مواجه هستند زیرا مسائل و مشکلاتی در فرد وجود دارد که نمی‌تواند آن را مدیریت کند و همین امر به مرور زمان سبب ایجاد لاغری در افراد می‌شود .
وجود برخی از بیماری های ناشناخته در بدن که می‌تواند زمینه ساز کاهش اشتها، بی حالی و همچنین عرق های سرد شبانه شود که فرد در این صورت می‌بایست به پزشک داخلی مراجعه کند و کاهش وزن خود را به سرعت درمان کند .
هر فردی که دچار لاغری مفرط است می‌تواند با انجام رژیم غذایی سالم و مناسب و رژیمی که با توجه به متابولیسم خود فرد در نظر گرفته شده است و همچنین با انجام دادن یک سری حرکات ورزشی حجم عضلات خود را افزایش دهد و در صورت نیاز می‌تواند طبق دستور پزشک به مصرف برخی از داروها بپردازد.
امیدواریم توانسته باشیم مطالب مفیدی را در این مقاله خدمت شما عزیزان تقدیم کرده باشیم.
آرزومند این هستیم که جسم و روان شما در صحت و سلامت کامل باشد و ایام بر وفق مراد دلتان بگذرد.
سپاس که تا پایان این مقاله با ما همراه بودید.
