با سلام خدمت شما دوستان و همراهان همیشگی سایت جهانگیر دایت بسیار خوشحال و خرسندیم که می‌توانیم با یک مقاله‌ی تخصصی دیگر در خدمت شما عزیزان باشیم ،امروز قصد داریم تا در مورد اهمیت بالای حضور یک متخصص تغذیه در ورزش با شما خوبان گفتگو کنیم تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
علم تغذیه در جهان امروز جایگاه بسیار بالاتری نسبت به گذشته پیدا کرده است چرا که اهمیت بالای آن برای تمامی مردم جهان نمایان تر شده است ،در واقع امروز ما می‌دانیم که تغذیه چقدر نقش مهمی در سلامت جسم و روح انسان دارد و می‌تواند برای پیشرفت ذهنی و جسمی انسان کاربردی باشد .
از این رو باشگاه های ورزشی حرفه‌ای در سرتاسر جهان نیز رویه گذشته خود را عوض کرده‌اند و همگی در حرفه خود از متخصص تغذیه بهره‌مند هستند ، امروز تمام باشگاه های فوتبال حرفه‌ای جهان دارای یک تیم کامل متخصصین تغذیه هستند چرا که آن ها می‌دانند نوع تغذیه تا چه اندازه بر بهره مندی بهتر از یک بازیکن می‌تواند تأثیر داشته باشد در ورزش حرفه‌ای امروز حضور متخصصین تغذیه و همچنین تیم تخصصی روان‌شناسی و مشاوره کاملاً ضروری و الزامی است و تمام باشگاه‌های ورزشی فوتبال حرفه‌ای جهان به دنبال بهترین متخصص تغذیه و بهترین روان‌شناس و مشاور برای بازیکنان خود هستند .
ولی متأسفانه در ورزش کشور عزیز ما هنوز این مسئله به خوبی جا نیفتاده است یعنی شما در باشگاه‌های فوتبال ما هرگز متخصص تغذیه نمی‌بینید و یا در ورزش‌های دیگر نیز به ندرت و انگشت شمار از متخصص تغذیه استفاده می‌کنند .
مثلاً در ورزش ملی و اول کشور ما یعنی کشتی که یک ورزشکار باید کیلو های زیادی را کم و زیاد کند وجود یک متخصص تغذیه کاملاً الزامی است چرا که در صورت غیر اصولی و علمی بودن کاهش و یا افزایش وزن می‌تواند خطرات جبران ناپذیری برای آن ورزشکار داشته باشد یا مثلاً در ورزش وزنه برداری نیز که سر وزن بودن بسیار اهمیت دارد کافی است تا غیر اصولی فرد ورزشکار وزن خود را کم و یا زیاد کند تا اتفاقات وحشتناکی برای بدنش بیفتد ، اتفاقاتی که می تواتند باعث پایان ورزش حرفه ای وی شود ! پس وجود متخصص تغذیه در این ورزش الزامی است چرا که هم سر وزن بودن آن ورزشکار را سهل الوصول تر می‌کند و هم نسبت به ساعت های ورزش و همچنین نوع فعالیت آن ورزشکار و فیزیک وی تغذیه مفید ، مثمر ثمر و انرژی زا برای آن ورزشکار تامین و تجویز می‌کند.
یا مثلاً ورزش بوکس را در نظر بگیرید که شاید بیش از هر ورزش دیگری نیاز به یک متخصص تغذیه دارد چرا که مثلاً در کشتی فقط شما یک بار باید به سر وزن برسید و بعد از آن می‌توانید مواد قندی و مورد نیاز بدن را مصرف کنید و در روز مسابقه دیگر مشکلی ندارد اگر سر وزن نباشید اما در رشته بوکس شما قبل از هر مسابقه وزن کشی می‌شوید و نباید یک گرم بالا یا پایین باشید پس سر وزن بودن در ورزش بوکس بیش از هر ورزش دیگری از اهمیت بسیار بالا برخوردار می باشد حالا شما فرض کنید که ورزشکار حرفه‌ای که باید هر روز سر یک وزن مشخص و معین باشد از متخصص تغذیه استفاده نکند و سر خود دست به کم کردن یا زیاد کردن وزن خود بزند فکر می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد ؟ قطعا بدن وی تحلیل می‌رود و کارآیی و کارآمدی که باید داشته باشد را در رینگ مسابقه ندارد و شاید یکی از اصلی ترین دلایلی که ورزشکاران بوکس کشور ما که فوق العاده با استعداد ،نیرومند و قوی هستند نتوانستند در عرصه جهانی آن چنان که باید و شاید به سر منزل افتخار برسند همین مورد است چرا که در روز مسابقه بدنشان تحلیل رفته و نتوانستند به قول ورزشکاران صددرصد خود باشند .
ورود به دنیای سلامتی
در ورزش فوتبال نیز به همین شکل است متأسفانه تغذیه اکثر تیم های ورزشی ما کاملاً بر پایه‌ی افکار سنتی و یا تجربه برخی از فوتبالیست های ما که در خارج از ایران به کار خود پرداخته اند برمی‌گردد و ما روند حرفه ای در این زمینه نداریم.
ورزشکاران باید از مکمل های قانونی و مجاز استفاده کنند ، وعده‌های غذاییشان مناسب و نسبت به نوع فعالیت بدنیشان باشد ولی متأسفانه در کشور ما این اتفاق نیفتاده است و شما می‌بینید که خیلی وقت‌ها مربی‌ها هستند که تجویز می‌کنند یک ورزشکار چه چیزی را مصرف کند مربی که با احترام فراوان هیچ علمی در عرصه تغذیه ندارد و شاید تجویز اش فقط به ضرر ورزشکارش باشد .چنان چه از این قبیل اتفاقات به کرار در ورزش کشور ما رخ داده و باعث نابودی یک استعداد و یه ورزشکار شده است.
گاهی پیش می آید که خود ورزشکار باید در این مسئله پیش قدم شود و مطالب گر باشد یا در صورتی که جواب درستی دریافت نکرد باید خودش برای داشتن یک بدن سالم به متخصص تغذیه مراجعه کند چرا که خود او باید بیشتر از هر فرد دیگری پیگر کار خود باشد.
بیایید تا مسئله متخصص تغذیه را در ورزش خود حرفه‌ای کرده و جدی بگیریم و امیدوار باشیم تا روزی ورزش ما در تمامی المان‌های موجود یک ورزش حرفه‌ای در صدر قرار بگیرد، حرفه ای شدن کار سختی نیست و فقط نیاز به یک برنامه جامع دارد و باشگاه های مختلف در هر رشته ی ورزشی باید با استفاده کردن از الگوهای ورزش حرفه ای به این حرفه ای گری جامع عمل بپوشانند.
سپاس که تا پایان این مقاله با ما همراه بودید.
