حتی اگر بگویید «بیا دیابت را درمان کنیم!» از چه چیزی شروع کنیم؟
در اینجا، من در مورد نحوه درمان دیابت، نحوه انجام آن و نحوه تعیین اهداف و چگونگی کاهش قندخون صحبت خواهم کرد.
نکاتی برای ادامه درمان نیز بسیار مهم است. ” زندگی با دیابت ” نیز موارد خاص تری را با توجه به وضعیت هر بیمار خلاصه می کند.
هدف از درمان دیابت چیست؟
هدف از درمان دیابت کنترل قند خون و حفظ امید به زندگی سالم مشابه افراد بدون دیابت است، حتی اگر دیابت داشته باشند.
توجه: امید به زندگی سالم: دوره ای است که در طی آن می توانید بدون هیچ محدودیتی در زندگی روزمره خود به دلیل مشکلات سلامتی زندگی کنید
.
دیابت بیماری است که در آن سطح قند خون به طور مزمن بالا است. ( دیابت چیست؟) سطوح بالای قند خون به طور مزمن کیفیت زندگی ((QOLرا به دلیل عوارض دیابت کاهش می دهد و حتی بر امید به زندگی تأثیر می گذارد. بنابراین، حفظ سطح قند خون سالم سنگ بنای درمان است. به این می گویند کنترل سطح قند خون.
چرا باید قند خون خود را کنترل کنید؟
کنترل قند خون برای جلوگیری از عوارض دیابت و برای کسانی که عوارض دارند برای جلوگیری از بدتر شدن آنها مهم است.
اگر سطح قند خون بالا بماند، به مرور زمان باعث ایجاد بیماری در قسمت های مختلف بدن مانند اعصاب، چشم و کلیه می شود. به این عوارض مزمن دیابت می گویند . دیابت یک بیماری با علائم کم در زمانی است که بیماری پیشرفته نباشد، اما به محض بروز عوارض، ممکن است با علائم و ناراحتی های مختلفی همراه باشد. به عنوان مثال، ممکن است احساس درد یا بی‌حسی کنید، به دلیل بی‌حسی در معرض آسیب قرار بگیرید، بیشتر مستعد عفونت شوید و بینایی خود را از دست بدهید. علاوه بر این، اگر بیماری کلیوی پیشرفت کند، ممکن است نیاز به دیالیز باشد که زندگی بیمار را محدود می کند.
چه نوع درمانی برای دیابت وجود دارد؟
حتی برای کسانی که در حال حاضر دارای عوارض هستند، حفظ سطح قند خون در محدوده مناسب می تواند از بروز عوارض بیشتر یا سایر عوارض جلوگیری کند. هدف از کنترل سطح قند خون جلوگیری از عوارض و جلوگیری از بدتر شدن آنها و افزایش طول عمر سالم است.
همچنین با جلوگیری از عوارض به کاهش هزینه های پزشکی کمک می کند.
به طور خاص، چگونه قند خون خود را کنترل می کنید؟
رژیم غذایی و ورزش کلید کنترل سطح قند خون هستند . و درمان پزشکی وجود دارد .
ورود به دنیای سلامتی
رژیم غذایی دیابتی
به طور خاص، چگونه قند خون خود را کنترل می کنید؟
قند از طریق غذا وارد بدن می شود. رژیم درمانی برای تنظیم میزان قند وارد شده به بدن و تعادل انرژی است. برای اطلاعات بیشتر، به گفتگوی رژیم غذایی برای دیابت مراجعه کنید.
ورزش درمانی برای دیابت
به طور خاص، چگونه قند خون خود را کنترل می کنید؟
ورزش از شکر استفاده می کند. همچنین با افزایش حجم عضله، ورود قند به بدن آسانتر می شود. علاوه بر این، کاهش چربی محیطی را ایجاد می کند که در آن انسولین که سطح قند خون را کاهش می دهد، موثرتر است.
برای اطلاعات بیشتر ، به داستان ورزش دیابت مراجعه کنید .
درمان دارویی برای دیابت
انواع مختلفی از داروهای دیابت وجود دارد. دو نوع دارو وجود دارد: داروهای خوراکی و داروهای تزریقی. داروهای خوراکی شامل داروهایی هستند که ترشح و کارآیی انسولین را بهبود می بخشند، داروهایی که تجزیه و جذب قند گرفته شده از وعده های غذایی را به تاخیر می اندازند و داروهایی که باعث دفع قند می شوند. تزریق‌ها شامل تزریق‌هایی هستند که ترشح انسولین را تقویت می‌کنند و تزریق‌هایی که خود انسولین را از بیرون تکمیل می‌کنند.
آیا افراد روش های مختلفی برای کنترل قند خون دارند؟
بستگی به نوع و وضعیت دیابت فرد دارد .
رژیم غذایی و ورزش سنگ بنای کنترل قند خون در دیابت است.
به ویژه، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب ابتدا غذا می خورند و ورزش می کنند و در صورت نیاز از داروهای خوراکی استفاده می کنند و در عین حال سطح قند خون را کنترل می کنند. نوع دارو با توجه به هیکل فرد (چاق یا غیر چاق) و میزان ظرفیت تولید انسولین مشخص می شود. حتی با دیابت نوع 2، اگر میزان انسولین تولید شده توسط خود فرد ناکافی باشد، یا اگر داروهای خوراکی نتوانند قند خون کافی را کنترل کنند، ممکن است تزریق برای مکمل انسولین از خارج از بدن ضروری باشد.
بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 قادر به تولید انسولین خود نیستند، بنابراین درمان دارویی با تزریق انسولین ضروری است. با ادامه درمان انسولین ضروری، افراد مبتلا به دیابت نوع 1 مجبور نیستند رژیم غذایی و ورزش خود را به شدت محدود کنند. برای وعده های غذایی، روشی نیز وجود دارد که بر مصرف کربوهیدرات تمرکز دارد، که تا حد زیادی بر افزایش سطح قند خون بعد از غذا تأثیر می گذارد ( شمارش کربوهیدرات ). در مورد ورزش، اگر عوارض جدی ندارید و قند خونتان ثابت است، می توانید هر نوع ورزشی را انجام دهید. با این حال، در هنگام ورزش باید در مورد هیپوگلیسمی احتیاط کرد.
روش های کنترل قند خون از فردی به فرد دیگر متفاوت است. لطفاً برای اطلاعات بیشتر در مورد نحوه کنترل قند خون خود با پزشک یا کادر پزشکی خود مشورت کنید.
چگونه می توانیم تأثیر کنترل قند خون را بدانیم؟ هدف از درمان چیست؟
از آنجایی که کنترل قند خون به معنای حفظ سطح قند خون در محدوده مناسب است، اثربخشی درمان با تأیید اینکه سطح قند خون در محدوده مناسبی حفظ می شود تأیید می شود. به طور خاص، آزمایش خون برای اندازه گیری و تایید سطح قند خون و HbA1c ( آزمایش های مرتبط با دیابت ) استفاده می شود.
هدف از کنترل قند خون چیست؟
گفته می شود که HbA1c باید کمتر از ۷ درصد باشد تا عوارض دیابت ایجاد نشود و یا بدتر شود.
شکل 1: اهداف کنترل قند خون
هدف اهداف برای نرمال سازی قند
اهداف پیشگیری از عوارض
اهداف زمانی که تقویت درمان دشوار است
(%) کمتر از 6.0 کمتر از 7.0 کمتر از 8.0
اهداف درمان به صورت جداگانه با در نظر گرفتن سن، مدت بیماری، آسیب اندام، خطر هیپوگلیسمی و سیستم حمایتی تعیین می شوند.
نکته 1) اهدافی که تنها با رژیم غذایی مناسب و ورزش درمانی قابل دستیابی است و یا بدون عوارض جانبی مانند افت قند خون حتی در حین درمان دارویی قابل دستیابی است.
نکته 2) از منظر پیشگیری از عوارض، HbA1c هدف کمتر از 7 درصد است. به عنوان یک دستورالعمل تقریبی برای سطوح قند خون متناظر، از سطح قند خون ناشتا کمتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر و سطح قند خون کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر دو ساعت بعد از غذا استفاده می شود.
تبصره 3) زمانی که تشدید درمان به دلیل عوارض جانبی مانند افت قند خون یا دلایل دیگر مشکل است، هدف قرار دهید.
نکته 4) تمام مقادیر هدف برای بزرگسالان است و حاملگی ها مستثنی هستند.
